Microsites Menus
Τορτίγια με τόνο
Από τις Fella Twins
Υλικά
- 2 τορτίγιες ολικής αλέσεως
- 200 γρ. τόνο σε νερό, στραγγισμένος
- 1 κ.γ. μουστάρδα
- 2 κ.σ. καρύδια, ψιλοκομμένα
- 2 κ.σ. σταφίδες
- 1 κ.σ. κουτρούβι (προαιρετικά)
- Μια πρέζα αλάτι
- Μια πρέζα μαύρο πιπέρι
- 50 γρ. Τυρί κρέμα
- 50 γρ. Γιαούρτι
- 1 κ.σ. κοκκινο κρεμμύδι , ψιλοκομμένο
Για το σερβίρισμα
- Μαρούλι
- Άσπρο λάχανο
- Ντομάτες
Μέθοδος εκτέλεσης
- Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Τοποθετούμε μια χούφτα από μαρούλι και λάχανο στο κέντρο της τορτίγιας, μετά τις φέτες ντομάτας και ρίχνουμε την τονοσαλάτα ακριβώς πάνω απο τα λαχανικά.
- Διπλώνουμε την τορτίγια πάνω από τη σαλάτα και στη συνέχεια σπρώχνουμε απαλά με το χέρι μας μέχρι να σχηματιστεί ένα ρολό.
- Τυλίγουμε τις άκρες και, στη συνέχεια, σχηματίζουμε το ρολό της τορτίγιας.
- Κόβουμε απο τη μέση και σερβίρουμε αμέσως.
Pagination
alphanews.live
Newsfeed Ψυχαγωγία
Ψυχαγωγία
19/05/2024 10:29
Όλα δείχνουν ότι το ζευγάρι οδεύει προς διαζύγιο
Ψυχαγωγία
19/05/2024 15:09
Κίνηση ανθρωπιάς από τον Κροάτη εκπρόσωπο που κατέκτησε τη 2η θέση
Ψυχαγωγία
19/05/2024 12:23
Αγνώριστη η τραγουδίστρια μετά την εντυπωσιακή αλλαγή στα μαλλιά της
Ψυχαγωγία
19/05/2024 10:50
Ποια είναι η Elsie Bay με την οποία έχει σχέση εδώ και 5 χρόνια το Nemo;