FITNESS BY KRISTI LOUCA Επεισόδιο 8 - Ασκήσεις διατάσεων | AlphaCyprus

Επεισόδιο 8 - Ασκήσεις διατάσεων

Επεισόδιο 7 - Ασκήσεις για τον κορμό

Επεισόδιο 6 - 5 ασκήσεις για καλλίγραμμα και σφριγηλά πόδια

Επεισόδιο 5 - Ασκήσεις για δυνατά και καλλίγραμμα χέρια

Επεισόδιο 4 - Ασκήσεις για τέλειους γλουτούς

Επεισόδιο 3 - Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών για το σπίτι

Επεισόδιο 2 - 5 Ασκήσεις για δυνατή πλάτη

Επεισόδιο 1 - Total Body Workout